Ateliers créatifs

ateliers créatifs

S’offrir une bulle de temps.
Développer ses richesses intérieures.

Un savoureux mélange de créations, d’échanges, de joies et de découvertes. Chaque atelier s’organise autour de thèmes variés, dans une ambiance conviviale.

Au programme, des recherches spontanées d’images, de la découpe, des assemblages, des collages et des jeux avec les créations, le tout accompagné d’une petite tisane/thé/café.

 

1 * Variations sur la féminité

Exprimer tout le potentiel des femmes en moi.

POUR…

Femmes… timides, extravagantes, ignorées, volontaires, minces, rondes, toniques, épuisées,…

SUJETS…

Communiquer… mes émotions, mes besoins, mes envies sans limites.

Vivre… mon unicité, ma vérité, mon potentiel illimité au quotidien.

Incarner… mes rêves, mon être, ma magie dans ma vie.

Image : Briser les frontières…Collage.

 

Informations et inscriptions :

aline@alineflorefrancois.com
Par Wathsapp/téléphone  +1 (438) 939 0209

Horaires et prix :

ATELIERS EN BELGIQUEATELIERS AU QUÉBEC

 

2 * variations sur la maternité

Fortifier la mère unique et originale en moi.

POUR…

Maman actuelle ou future, grand-maman…

SUJETS…

Grossesse… l’apprivoiser, s’y préparer, se réparer, même longtemps après…

Accouchement… l’anticiper, l’accueillir, lui redonner sa vérité, se le réapproprier.

Autour de bébé, des enfants, de la famille… les accueillir, les inclure ou non, les apprivoiser, les gérer émotionnellement.

Image : Mère… Collage.

 

Informations et inscriptions :

aline@alineflorefrancois.com
Par Wathsapp/téléphone  +1 (438) 939 0209

Horaires et prix :

ATELIERS EN BELGIQUEATELIERS AU QUÉBEC

 

Qui suis-je ?

En version artistique…

Quelques facettes – collages

Une boule à facette !

Une femme, maman, fille, sœur, amoureuse, artiste peintre, étudiante universitaire, agente administrative à l’occasion, thérapeute holistique, future écrivaine, amoureuse des chats, baby-sitter, …

Une humaine.

En version professionnelle…

* Artiste de la couleur, des matières et des mots
* Facilitatrice en SoulCollage®
* Thérapeute en kinésiologie holistique, symbolique biologique
* Formée en hypnose
* Conseillère en fleurs de Bach

En version atelier…

Votre guide.

Quelles sont les techniques utilisées ?

Le SoulCollage®

Le SoulCollage® est un processus créatif, intuitif et imaginatif de découverte de soi. Grâce à la puissance des images, vous accédez à votre sagesse intérieure par la lecture de vos propres collages. La technique s’articule autour de la création d’un jeu de cartes représentant les diverses facettes de votre vie, de votre entourage, de vos énergies et de votre personnalité. * Découpage, assemblage, collage * Lecture, réflexion, découvertes

L’écriture

Ce processus est né d’une expérience personnelle lors de l’écriture d’un texte pour un cours universitaire de création littéraire. L’objectif était de produire un texte fictionnel de quelques pages, de le présenter en classe et de le réécrire jusqu’à sa meilleure version possible.

Cet atelier m’a permis de constater qu’il est plus aisé d’écrire sur sa propre histoire « détournée » dans un jeu d’écriture et de réécriture.

En prenant la réalité et en modifiant parfois les personnages, parfois les ambiances, etc,… Le texte évolue jusqu’à une autre histoire dans laquelle sont ressortis, émotions, déceptions, peurs, joies, etc.

Le recul acquis au fur et à mesure de la réécriture permet d’aborder la même histoire autrement. Cette approche est également une excellente façon de dédramatiser et de déculpabiliser les situations du quotidien. C’est un peu comme « jouer et réécrire sa vie ».

Pour les ateliers, il s’agit d’une mini version de cet exercice qui sera proposée et servira de support à d’autres réflexions autour du sujet choisi.

Le texte à l’origine de cette technique – LA CELLULE

 

petites Notes

Les ateliers sont accessibles et parleront à toutes les femmes. Les sujets peuvent être abordés dans tous les sens, le sens le plus important sera celui qui vous correspond.

(Par exemple, une maman n’abordera pas de la même manière le sujet de la fertilité qu’une jeune fille qui a du mal à concevoir son premier bébé. )

La liste des sujets proposé est non exhaustive et sera automatiquement réévaluée selon votre propre besoin, tout en restant dans le thème principal.

  • Féminité : Les femmes que j’incarne / Émotions / Liberté d’être, femme, conjointe, mère / Honorer son féminin / Culpabilité, paix intérieure, sérénité et plaisirs / Beauté naturelle, simplicité, bien-être / Mes valeurs au quotidien, assumées, affirmées, vécues en harmonie / Le plaisir de vivre ma propre histoire / Relations, harmonie, échanges / Et +
  • Maternité : Grossesse et fertilité / Émotions, stress, hormones et compagnie / Mon corps et ses changements, s’apprivoiser, s’aimer / Faire la paix avec les symptômes / Regrets, déception, doutes, tensions, ambivalences / Accouchement et naissance / Faire la paix avec les complications et la culpabilité / Retrouver sa force et sa vitalité / Apprivoiser la douleur, l’anxiété et les peurs / Une naissance heureuse, se préparer, s’accueillir / Visualisation / Lune de miel maman-bébé, adieu culpabilité / Accueil de bébé, la famille agrandie / Peau à peau, douceur, chaleur maternelle / Le respect de mon être et de mes valeurs / Un moment privilégié, l’entourage et ses attentes / Allaitement / Et +

ATELIERS EN BELGIQUEATELIERS AU QUÉBEC